jak się

Snara, tak jak Lodzianin Ci napisal, w stanach to podstawa, zawsze bylem przeciwko, ale teraz tak lece i juz tak zostanie, calkiem inna jakosc, czasy wodociagu sie skonczyly.;-)

mass xxl wg mnie lepszy a mct sa to tluszcze tylko "lepsze" niz te zawarte np. w masle i moga byc wykorzystywane jako zrodlo energii ktore nie musi byc wstepnie magazynowane w postaci tkanki tluszczowej w organizmie czlowieka ...czyli od razu moga byc wykorzystane ... sam sie troche zakrecilem...ale jak cos bedzie zle to mnie poprawia...

leki tego typu tylko z apteki nie wiem po **** sie za to lapac jak jest apteczniak

zgadzam sie z kolega musisz miec najpierw diete kolego bo to podstawa, a jak chcesz gainera to wez lepiej mass xxl.

Polec solo tescia, najlepiej propa 8 tygodni dawka 100mg co dwa dni max, i zobaczysz jak pojdzie, na dece masz jeszcze czas, dopiero dorastasz i hormony sie dopiero ukladaja,niepotrzebnie rozpyerdol narobisz. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2012-10-22 11:02:23

Albo z lekarzem skonsultować i na rehab się zapisać, jak jest naprawdę lipnie

ja ponad 5 kg białka miesiecznie a Gainery co to jest 3 kg na miesiąc ? Jak ktoś łapie się za gainera to przeważnie potrzbuje bardzo dużej ilośći kalorii / węglowodanów - HardGainerowiec wiec jeśli nie ma bogatej diety to 200 gram dziennie minimum 50 gram ok 8-15 gram białka i 30-35 gram węglowonadów - to co to jest.

Mi schodzi pucha 2,4 kg w 3-4 miechy Jem tylko jak nie mam czasu na posiłek, a zdarza się to raczej rzadko:D

jeśli rzeczywiście ostro skoczy, to spróbuję - ale z drugiej strony jak skoczy, to mało go kto będzie kupował i spadnie. Myślę więc, że up your mass drogi długo nie będzie... jest rewelacyjny ale założę się, że nawet połowy tej sprzedaży nie ma co np. mutant mass.

jeżeli nie zależy mi na mięśniach tylko jak najszybszej utracie tłuszczu bo pozniej i tak będe robił mase to warto robić trening siłowy czy nie? To właśnie znaczy, że zabierasz. Co polecam i uważam za słuszne napisałem wyżej. Nic ponadto powiedzieć nie mogę. Wybór jest Twój. Ja tylko wskazałem drogę. Przy tym wzroście 84 to rzeczywiście nadwaga, [...]

Przypominam sobie, czytałem o tym rok temu. Dzięki że przypomniałeś misoo. Ciebie i mnie to pewnie szczególnie ruszyło. Trochę go rozumiem, ale nikt nie wie do końca jak to było, co się wtedy działo w jego umyśle... Sold my soul to roll... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=76150 Death is the only way out...

Jak dla mnie trening do bani , ale strona bardzo fajna wiele ciekawych innych rzeczy mozna sie dowiedziec , łap soga

zincas forte, filomag b6-tak sie składa ze filomag b6 mam w domu,jak to dawkować??a i dokupić jeszcze ten drugi??dzieki za odpowiedzi

[...] , zadnych platkow , jogurtow) czasami zjem jajecznice bo tylko to z rana mi wchodzi .. ale ogolnie nie nawidze jesc rano..dlatego odzywy na czczo i ciezko sie wypacam.. a jesli chodzi o reszte dnia to wszystko jest w jak najlepszym porzadku.. nie jestem jakims glupkiem ktory chce zastapic jedzenie odzywkami...wiem ze to jest nieralne ...

Wszystko zależy od Twojego organizmu na jednego będzie działać cały czas, na kogoś innego w ogóle, a jak na Ciebie - nie spróbujesz to w inny sposób się nie dowiesz

majac 160 metrow musisz byc dosyc wysoka, a tak na serio musisz jesc co sie da nie zwracaj uwagi na kalorycznosc, dla takiej budowy jak twoja czyli ektomorfik musisz jesc ze 6 razy dziennie

Teraz jak bylem w Niemczech pracowac to wlasnie byly swietlowki a pracowalem po 11h i normalnie mi sie znowu wzrok pogorszyl :/

E tam, nie podoba mi sie to. A jak masz 1,5g t to tez tyle ww ma byc? Lepiej samemu wszystko wyliczyc.

Z nudów, żeby zająć kolejkę, poczuć się jak w trumnie, lubi nowe doznania hmm.. ? %-)

Zależy od dawek jak nieduże dawki D3 to się obejdzie bez K2 przy sporych dawkach bym dodawał.